Este é um doce saudável, fácil de fazer e uma ótima opção para quem quer manter o foco na Reeducação Alimentar sem perder a oportunidade de provar novos sabores e sem abrir mão do doce.

Ideal para quem está de dieta e precisa de um doce ao longo do dia!
► Dicas: ✔ Seja rápido, a pasta de amendoim derrete muito rápido.
Receita INGREDIENTES
- 2 colheres de sobremesa de Pasta de Amendoim
- 2 colheres de sobremesa de linhaça - sem hidratar, pode ser a
tradicional ou a dourada
- 2 colheres de sopa de granola
- com cereal e sem açúcar
- 2 colheres de sopa de mel
MODO DE PREPARO
1 - Em uma vasilha, coloque primeiro os ingredientes secos:
a linhaça e a granola.
2 - Depois acrescente o mel e a pasta de amendoim.
3 - Misture com cuidado para não quebrar os cereais da granola,
são eles que darão a textura ao doce.
4 - Leve a vasilha para a geladeira por 15 min ou até que a
massa esteja firme
5 - Com uma colher de sobremesa, retire a colher quase
cheia e enrole como se fosse brigadeiro
OBS: 6 - Leve ao congelador por 15 min.
7 - Retire na hora de servir.
8 - Você pode consumi-lo da forma tradicional ou empaná-lo no cacau em pó, para fazer uma trufa, antes de levar para a mesa.
Rende: 6 porções, do tamanho de brigadeiros caseiros. Pode ser consumido como pré-treino, pergunte ao seu nutricionista!
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+ Links Legais:
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